El Body Combat es un programa basado en movimientos y gestos técnicos de lucha y artes marciales al ritmo de la música. A lo largo de la clase, se van sucediendo tracks en los que ensayamos la técnica de los movimientos específicos de estos deportes de contacto con otros más aeróbicos. Por ello es genial para tonificar y quemar calorías. Además, es un buen desestresante al liberar adrenalina con cada golpe.